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EN ES

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Estatura y peso (para calcular el IMC) i Un IMC elevado se asocia de forma independiente con riesgo cardiovascular, metabólico y de cáncer. Déjelo en blanco para omitir esta pregunta — no se adivinará ningún valor. Evidencia: CDC — About Adult BMI

Imperial (ft/in, lb) Metric (cm, kg)

Height Weight

Opcional — déjelo en blanco para omitir esta pregunta.

Lectura de presión arterial i La hipertensión es el principal factor de riesgo modificable para enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular. Déjelo en blanco si no lo sabe — esta pregunta se excluirá en vez de adivinar un valor. Evidencia: American Heart Association — Understanding Blood Pressure Readings

Systolic Diastolic

Opcional — déjelo en blanco para omitir esta pregunta.

Azúcar en sangre / estado de diabetes i La disglucemia aumenta el riesgo en casi todos los sistemas de órganos, incluyendo enfermedad cardiovascular y gastrointestinal. Evidencia: CDC — Diabetes Basics

Estado de tabaquismo / fumar i Fumar es la principal causa prevenible de enfermedad y muerte en EE. UU. Evidencia: CDC — Health Effects of Smoking

¿Aproximadamente cuántos cigarrillos fuma al día? i El riesgo del tabaquismo aumenta con la cantidad diaria (relación dosis-respuesta). Evidencia: CDC — Health Effects of Smoking

Consumo de alcohol i El riesgo aumenta con la cantidad y el patrón de consumo excesivo, incluyendo riesgo de cáncer hepático y gastrointestinal. Evidencia: NIAAA — Drinking Levels Defined

¿Aproximadamente cuántos tragos por semana, en promedio? i La cantidad semanal refina el riesgo más allá de la categoría general de moderado/excesivo. Evidencia: NIAAA — Drinking Levels Defined

Actividad física i Cumplir con las pautas de actividad reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes y algunos cánceres. Evidencia: CDC — Physical Activity Guidelines for Adults

Horas típicas de sueño por noche i Tanto la duración corta como la larga del sueño se asocian con resultados de salud adversos. Evidencia: CDC — Sleep and Chronic Disease

En las últimas 2 semanas: poco interés o placer, o sentirse decaído/desesperanzado i Cuestionario breve de autoevaluación basado en el PHQ-2; esto es una pregunta de tamizaje, no un diagnóstico. Evidencia: USPSTF — Depression and Suicide Risk Screening Recommendation (PHQ-2 model)

En las últimas 2 semanas: sentirse nervioso, ansioso o al límite i Cuestionario breve de autoevaluación basado en el GAD-2; esto es una pregunta de tamizaje, no un diagnóstico. Evidencia: USPSTF — Anxiety Screening Recommendation (GAD-2 model)

¿Cómo calificaría su nivel de estrés en general recientemente? i El estrés crónico está relacionado con disfunción cardiovascular, inmunológica y gastrointestinal. Evidencia: APA — Stress and Health

¿Qué tan conectado/a se siente con amigos, familia o comunidad? i El aislamiento social es un factor de riesgo independiente de morbilidad y mortalidad. Evidencia: Healthy People 2030 — Social and Community Context

¿Cómo describiría la estabilidad financiera de su hogar? i La estabilidad económica es uno de los cinco dominios centrales de los determinantes sociales de la salud. Evidencia: Healthy People 2030 — Economic Stability

Estado del seguro médico / cobertura i El estado del seguro está fuertemente relacionado con el uso de atención preventiva y el diagnóstico tardío. Evidencia: Healthy People 2030 — Health Care Access and Quality

Nivel más alto de educación completado i El nivel educativo se correlaciona con la alfabetización en salud y los resultados de salud a largo plazo. Evidencia: Healthy People 2030 — Education Access and Quality

En el último año, ¿alguna vez le preocupó que la comida se acabara antes de tener dinero para comprar más? i La inseguridad alimentaria está relacionada con una peor calidad de la dieta y mayor riesgo de enfermedades crónicas. Evidencia: USDA ERS — Food Security in the U.S. (screening item)

Situación de vivienda durante el último año i La inestabilidad de vivienda es un factor de riesgo reconocido para resultados de salud adversos. Evidencia: Healthy People 2030 — Neighborhood and Built Environment (Housing)

Calidad típica del aire local i Un AQI ambiental más alto se asocia con riesgo cardiopulmonar, especialmente con exposición crónica. Puede consultarlo automáticamente por código postal más abajo. Evidencia: EPA AirNow — Air Quality Index Basics

¿Tiene acceso fácil (dentro de aproximadamente 1 milla en zona urbana / 10 millas en zona rural) a un supermercado con alimentos frescos? i Vivir en un área de bajo acceso a alimentos se asocia con peor calidad de la dieta y mayores tasas de enfermedades crónicas. Cuando se bloquea por código postal, esto usa el indicador de bajo acceso a nivel de sector censal del USDA para el punto central aproximado de esa área — no su dirección específica — así que use Anular si su ubicación real es diferente. Evidencia: USDA ERS — Food Access Research Atlas

¿Qué tan fácilmente puede llegar a un proveedor de atención primaria o clínica? i El acceso geográfico y logístico a la atención predice el uso de servicios preventivos y los resultados. Cuando se bloquea por código postal, esto usa datos regionales de cobertura de seguro como una aproximación imperfecta de la dificultad de acceso — no una medida directa, así que use Anular si no coincide con su situación. Evidencia: Healthy People 2030 — Health Care Access and Quality (Access to Primary Care)

¿Su vecindario favorece caminar de forma segura o realizar actividad al aire libre (aceras, parques, áreas verdes)? i Los vecindarios transitables y verdes se asocian con mayor actividad física y menor riesgo de enfermedades crónicas. Cuando se bloquea por código postal (si el sitio tiene configurada una clave de API de Walk Score), esto usa el Walk Score de ese código postal. Evidencia: CDC — Neighborhood Design and Health (Built Environment)

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